L'espace bien-être

Sauna, Hammam, Størvatt. A vous de choisir !

Spa dans les Hautes-Alpes

Au retour des pistes de ski, de la raquette, de la randonnée pédestre, d’une balade en VTT ou d’un grand tour en vélo de route, quel plaisir de troquer ses vêtements contre un peignoir de bain et de descendre à l’espace "Bien-Être" ! Notre spa, à deux pas des infrastructures des stations de ski de Montgenèvre et Serre-Chevalier, vous garantit un moment de détente pour un séjour à la montagne digne d’un séjour balnéo.

Notre espace Bien-Être

Situé au rez-de-jardin de l’hôtel, notre spa vous garantit un grand confort après l’effort en mettant à votre disposition :

  • un Sauna,
  • un Hammam aux huiles essentielles,
  • un Størvatt.

Vous profitez d’un moment cocooning après les sensations fortes afin de passer un bon séjour dans les Alpes.

Vous ne connaissez pas le Størvatt ? Il s’agit d’un bain bouillonnant extérieur, fabriqué en cèdre rouge et chauffé au feu de bois. De quoi profiter de la vue panoramique dans une piscine extérieure chauffée.

L’espace détente de l’Echaillon Hôtel vous invite à une savoureuse détente. Chaleur humide ou chaleur sèche, remous ou vapeur, à vous de choisir ! Décontractez vos muscles, éliminez les toxines, tonifiez votre peau, évacuez le stress… C’est l’heure de prendre soin de vous !

- Le sauna procure une chaleur très sèche (entre 5 à 20% d'humidité) et élevée (entre 80 et 90°C).
La température élevée provoque une sudation importante qui permet d'éliminer les toxines et de nettoyer la peau en profondeur.
Entre les séances en cabine, les douches fraîches permettent, de leur côté, de raffermir la peau, d'améliorer son élasticité et de relancer la circulation sanguine. Le sauna est recommandé pour apaiser les problèmes respiratoires comme l’asthme, les rhumatismes, et pour soulager arthrose et courbatures car il décontracte et assouplit les muscles.
Rien de tel qu’un passage au sauna pour pouvoir se relaxer après une journée de randonnée ou de sport : Si vous cherchez un moment de détente et de sérénité, la chaleur du sauna est faite pour vous : une séance calme les nerfs, favorise l’évacuation du stress et permet de libérer les tensions d’une journée agitée.
Véritable bulle de bien-être, il vous offre une parenthèse loin de l’agitation de la vie quotidienne. Vous en ressortez totalement détendu et dormirez apaisé, le soir venu.


- Le Hammam n'est autre qu'un bain de vapeur à 40°/50°C. La chaleur, saturée à 100% d'humidité, laisse une impression de douceur et se supporte aisément, grâce à la vapeur d'eau. Le hammam calme tensions musculaires et courbatures, favorise le sommeil : les glandes sudoripares sécrètent de la sueur et éliminent les déchets, nettoyant l'épiderme en profondeur. La peau se ramollit, favorisant l'évacuation des cellules mortes : l'exfoliation est recommandée en fin de séance. On ajoute à la vapeur d'eau des essences d'eucalyptus ou de pin aux propriétés apaisantes et décongestionnantes pour les bronches. Excellent en cas de rhume. Suivi d'une douche tiède à froide et d'un massage aux huiles essentielles, la séance au hammam tonifie et raffermit la peau.


- Le Størvatt, bain à remous extérieur, vous procurera en plus des bienfaits et des plaisirs du spa celui des parfums subtils du cèdre rouge qui se libèrent au contact de l'eau chaude.

Après, nous vous invitons à un moment de détente au salon près de la cheminée l’hiver, et sur la terrasse l’été.

 

LES MASSAGES et SOINS 

Nous disposons d’une salle de massage, nos masseuses vous proposeront leur carte de massages aux huiles essentielles. Les massages sont en option et sur réservation.

Quelques exemples :

-  Le Récupérateur : modelage tonique qui permet la détente et la décontraction des jambes et du dos après une journée de sport. (45 min – 50 €).

- Les Pierres Chaudes : modelage décontractant, la chaleur des pierres chaudes se diffuse lentement et profondément à travers les muscles. (75 min – 75 €).

-  La Réflexologie Plantaire de Relaxation : Ce rituel précieux des pieds et des mollets permet de stimuler des points de réflexologie et procure détente, bien-être et soulage les jambes lourdes. Parfait pour repartir du bon pied… (30 min – 40€)

-  Le Bulle de Relaxation : modelage du dos, des bras, du décolleté, du cou et du visage qui procure une détente immédiate. (45 min – 50 €)

-  Etc. …